Pur  ピュールトレンドに流されない自分らしいスタイル

2016.06.23

ルイボスティーで安眠・・・できる?

お茶ちょっと試してみました。

またか・・・と思いながら 数日前のテレビ番組での話題。

ダイエットやアンチエイジングといった話題には、敏感になってしまう事が多い今日この頃。

 

 

最近、寝付きが悪く一昨日の夜も横になってから2時間も眠れなかったんです。

 

でもその間にSNSが来て 気になって対応してたのもあり余計に目がランラン。

確かに時差−13時間のNewYork。こんな時間?と頷ける。。。

あ〜眠れない。ここんところ良い眠りは経験なし。

 

 

 

 

そこでそのテレビ番組でやってた《ルイボスティー》が安眠効果あり!と——-

次の日、買って早速試してみた。

前の日が睡眠不足だったのかどうか30分以内に眠りにつけた!(たぶん。。。)

えっ?

 

 

調べてみたら《ルイボスティー》には安眠効果の他にいろんな効能があるようで。。。

決して無視できない魔法の言葉【ダイエット】【アンチエイジング・美肌】【むくみ・冷え】

他にもたくさんの効果がある様子。

 

 

ルイボスティーってお茶っ葉と思い込んでいたけど、茶外茶。

つまりチャノキ以外から作られる非茶類であること。とうもろこし茶やそば茶のような。

南アフリカのセダルバーグ山脈以外では栽培できないというマメ亜科に属するらしい。

知らなかったな〜 てっきり紅茶のお友達と思ってた。

しばらく続けてみて 連日知らない間に眠りに落ちることを願いたいわ。

 

 

 


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